Wie lange dauert eine Erkältung?

Eine Erkältung kommt drei Tage, bleibt drei Tage und geht drei Tage“ oder „Mit Arzt dauert sie sieben Tage, ohne Arzt eine Woche“ - an diesen Weisheiten, die wahrscheinlich den meisten bekannt sein dürften, ist durchaus etwas dran: Tatsächlich beginnen die Symptome schleichend, führen dann im weiteren Verlauf zu den typischen Erkältungsbeschwerden, um dann, in der Endphase der Erkrankung, wieder langsam nachzulassen. Bei mehr als 50% der Erkältungen dauern die Beschwerden länger als 4 Tage an, bei 20% sogar länger als 7 Tage und bis zu 2 Wochen. Um direkt bei den ersten Anzeichen einer Erkältung reagieren zu können, ist es wichtig geeignete Präparate griffbereit in der Hausapotheke zu haben. Wirksame pflanzliche Arzneimittel sollten hier keinesfalls fehlen, denn sie sind gut verträglich und können daher auch über längere Zeit eingenommen werden. Auch eine mit entsprechenden Mitteln gut ausgestattete Reiseapotheke ist unerlässlich, um den Urlaub unbeschwert genießen zu können.
 

Eine Erkältung verläuft zwar in der Regel ohne Komplikationen. Die Beschwerden werden von den Betroffenen aber meist als äußerst unangenehm empfunden und können das körperliche Allgemeinbefinden stark beeinträchtigen. Ist der Körper bereits durch Erkältungsviren geschwächt, können einige Bakterien das infizierte Gewebe zusätzlich befallen. Eine solche „Superinfektion“ („super“, lat. für „oben auf“) kann ernsthafte Komplikationen zur Folge haben und muss immer vom Arzt abgeklärt werden. Mit pflanzlichen Mitteln aus der Apotheke können die Symptome einer Erkältung gelindert und der Genesungsprozess beschleunigt werden. Experten empfehlen zum Beispiel, die Senföle aus Kapuzinerkresse und Meerrettich bei einfachen akuten Atemwegsinfektionen sowie auch bei häufig wiederkehrenden Erkältungskrankheiten als Mittel der ersten Wahl einzusetzen.