Was tun bei Erkältung? Gefahren für die Atemwege

Es erwischt uns vorwiegend in der kalten Jahreszeit. Allerdings ist die noch immer weit verbreitete Annahme, Erkältungen würden regelmäßig allein durch Kälte verursacht werden, nicht korrekt. Denn eine niedrige Umgebungs- und Außentemperatur führt nicht automatisch zu einer Erkältung oder einem Infekt, sondern es sind auch Krankheitserregern als Auslöser erforderlich. Erkältungen treten jedoch im Winter tatsächlich häufiger auf als im Sommer, weil durch die Kälteeinwirkung die Immunabwehr unseres Körpers abgeschwächt wird und Krankheitserreger dadurch ein leichteres Spiel haben.

Die Gefahren für die Atemwege, die das Auftreten von Erkältungskrankheiten begünstigen können, sind vielfältig:

  • wir halten uns die meiste Zeit in schlecht belüfteten, beheizten Räumen auf, was zur Folge hat, dass die Schleimhäute austrocknen
  • schädliche Umwelteinflüsse wie Rauch, Staub und Abgase führen zu einer weiteren Schwächung des Immunsystems 
  •  Ansteckung durch andere Menschen: Sehr häufig werden die Krankheitserreger auch über das Händeschütteln bei der Begrüßung übertragen und weiter verteilt. Auch am Arbeitsplatz - etwa in Meetings oder bei Kundenkontakten – lauert die Ansteckungsgefahr
  • Schlafmangel: Wer wenig schläft, wird anfällig für Infektionen der Atemwege. Das Erkältungsrisiko verdreifacht sich zum Beispiel, wenn jemand nur sieben statt acht Stunden schläft

Was tun bei Erkältung? Gefahren für die Atemwege lauern überall.